详细内容： 女性练习瑜伽可以释放和缓解精神上的压力和紧张；塑造形体并改善身体的柔韧性；帮助提高集中精神的能力；稳定神经并加强内分泌系统的调理；预防各种疾病，如失眠.偏头痛.脊椎病.肠胃病.哮喘.关节炎等。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
